Jordemoderomsorg og terapi

Jeg tilbyder et trygt, nærværende og fordomsfrit rum, hvor du kan finde ro i dine tanker og bekymringer – både under graviditeten og efter fødslen.
Her bliver du mødt med respekt, faglighed og omsorg, og du kan være dig selv uden at skulle forklare, undskylde eller undertrykke dine følelser.

Mit arbejde forener jordemoderfaglig viden, traumeforløsende teknikker og mindfulness-baserede værktøjer, som støtter dig både i sessionerne og i tiden imellem. Målet er at styrke din indre tryghed, kropslige forankring og tillid – til dig selv, din krop og din baby.

Samtalerne tager udgangspunkt i dig og din livssituation. Her bliver du set, hørt og taget alvorligt i det, du oplever. Jeg skaber et roligt rum for dig (og din baby), hvor du lærer at lytte til kroppens signaler, regulere nervesystemet og finde indre ro – med respekt for dine grænser og dit tempo.

Emner, hvor du kan få støtte og vejledning

• Tilknytning og forberedelse til moderskab

• Bekymringer omkring babyens udvikling, parforhold eller arbejde

• Ensomhed og følelsen af at stå alene

• Tankemylder, uro og bekymringer i hverdagen

• Utryghed eller tidligere svære oplevelser i relation til fødsel

• Fysiske og følelsesmæssige forandringer under og efter graviditeten

• Forventninger og følelser forbundet med at blive forælder

• Efterfødselssamtale og bearbejdning af fødselsoplevelsen

En graviditet og tiden efter fødslen kan rumme både glæde, forventning og store forandringer – men også sårbarhed og usikkerhed. Uanset hvad du står i, er dine tanker og følelser normale, og du behøver ikke stå alene med dem.

Gennem en kombination af veldokumenterede mindfulness-metoder, traumebevidst tilgang og jordemoderfaglig indsigt støttes du i at skabe mere ro, tryghed og tillid i graviditeten, under fødslen og i starten på livet med din baby.

HVOR

Jeg tilbyder sessioner både på Østerbro i København og via videokald over Zoom eller FaceTime.

SALIG
Masnedøgade 20, 2. sal
2100 Østerbro.