Drop-In Jordemodermeditation

Kig forbi til meditation og te ♥️☕️

 

Velkommen til Jordemodermeditation – en række åbne events i smukke lokaler, hvor du som gravid kan opleve et trygt rum, finde indre ro og få en smagsprøve på hvordan du kan arbejde med de mentale og følelsesmæssige aspekter af din graviditet, fødsel og moderskab.

På udvalgte mandage kan du deltage i drop-in sessions med jordemoder, meditationslærer, og traumeterapeut Dianna Roselina Lindharth. Hver session giver dig indsigt i, hvordan du kan arbejde med dine tanker og følelser under graviditeten ved hjælp af enkle og naturlige meditationstekniker, der styrker dig indefra ud.

• Undervisning om jordemoderfagligviden & tanke- og følelseshåndtering.
  
• Live-guidede øvelser.
• Afspænding/meditation, der skaber balance, indre ro og tryghed. (Erfaring er ikke nødvendigt)
• Et fordomsfrit rum, hvor du ikke skal undertrykke/undskylde for hvordan du har det.
• Fællesskab med andre gravide
• Direkte mulighed for at stille spørgsmål og få sparring i relation til graviditet, fødsel og moderskab.

Hvem henvender det sig til?

Alle gravide, der ønsker at styrke sig selv mentalt og følelsesmæssigt.

Særligt dig der ønsker at håndtere ængstelighed, travlhed, stress, frygt, uro eller bekymringer om graviditeten, fødsel eller moderskab.

Gravide, der ønsker at afprøve afspænding og meditation for at skabe indre tryghed, ro og genfinde balancen i den store forandring.

Kig forbi til meditation og te ♥️

Drop-in events kræver tilmelding – derefter møder du blot op og er med i det omfang, du har lyst. Du kan deltage én eller flere gange og få inspiration og ro på krop og sind.

NB. Du kan kun tilmelde dig den førstkommende eventdato. Tilmeldingen til næste event åbner først dagen efter, at det aktuelle event er slut.

Bemærk, der er begrænsede pladser til rådighed.